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HSCママの癒しと学びのオンラインサロン・2021年1月のイベントスケジュール

2020年12月11日 / 最終更新日時 : 2020年12月14日 mineko オンラインサロン

HSCママの癒しと学びのオンラインサロン・2021年1月のイベントスケジュール

HSCママの癒しと学びのオンラインサロン “Beautiful Roots Children”は

Facebookのプライベートグループのページ（招待された人のみが閲覧できるページ）で、HSCの子育てのヒントがもらえたり、HSCを育てているお母さんと繋がることができます♪

毎月、自分と子どもを癒したり、勇気づけたりできるイベントを開催していますので、ぜひご参加ください♪

Facebookが苦手という方は、イベント単回でのお申し込みもできます。参加費は１回のイベントにつき3,000円になります。

詳細とお申し込みはこちら＞＞

アドラー勇気づけ講座（HSCママ向けバージョン）

2021年1月8日(金)１０時〜１１時
第9章：自分の良さを再発見する

アドラー心理学をベースとした勇気づけのコミュニケーション講座ELM全12章を毎月1章づつ開催しています。私もこの講座を受けたことで、目からウロコのことが沢山で、考え方がかなり変わりました🌸

ELM講座をベースに、HSCのママ向けに私なりにアレンジした内容になります。

zoomで開催しますが、録画もシェアしますので、ご都合の良い時にワークしていただけます。

１月は第９章の「自分の良さを再発見する」。

日本人は謙遜が美徳になってたりするので、褒められても「いえいえ、私なんて、まだまだです、、」って、つい言ってしまったりしませんか？

実は日本は先進国の中でもダントツに自己肯定感が低いんですよね。謙虚なのは良い事ですが、行き過ぎると卑屈になったり、劣等感やコンプレックスが強くなり過ぎて、「どうせ私なんて、、」と拗ねてしまって、自分がやりたい事にチャレンジできなかったり、勇気を挫かれてしまいます。

そして、お母さんが自己肯定感が低かったり、「私はダメな母親だ、、」と自分を否定したり、責めていたりすると、お子さんも、無意識に（お母さんが苦しんでいるのは、自分のせいだ）なんて罪悪感を抱えて生きづらくなってしまうんです。敏感なHSCは特にその傾向が強いのです。

そして、お母さんが自己肯定感が低いと、お子さんの事も無意識に否定的に見てしまう癖がついてしまってます。お子さんのダメなところばかり目についてイライラしてしまうのは、そのような脳の仕組みなんですね。

ですから、お子さんを勇気づけてあげよう、自己肯定感を高めてあげよう、と思ったら、表面上だけ褒めたり、良い成績などの結果が出た時だけ褒めるのではなく、ありのままのお子さんを受け入れて、お子さんのダメなところではなく、当たり前にできている事、良いところに注目していく事なのです。

そのためには、お母さん自身が、自分のダメなところはありのまま受け入れ、当たり前にできている事、良いところに注目していく事なんですね。

ですが、自分で自分の良いところって気づきにくいものです。

そこで、講座のワークでは、あなたの良いところを参加者の皆さんからシャワーのようにお伝えしますので、どうぞ素直に受け取ってくださいね♪

勇気づけはまず自分から。

お母さんが勇気づけられると、お子さんも勇気づけられます！

前回「自分の人生を引き受ける」のご感想

アドラー勇気づけ講座（HSCママ向けバージョン）「自分の人生を引き受ける」のご感想

新月と満月のヒーリング交流会

HSCは、お母さんの感情にとても影響を受けますので、日頃からお母さんのメンタルを整えておくことで、お子さんも安定できます。

オンラインサロンでは、毎月、新月と満月の日に、ヒーリングやワーク、グループヒプノの誘導瞑想を行います。
後日、録画も配信しますので、ご都合の良い時間に何度も動画を視聴してセルフヒーリングができます。

新月のヒーリング交流会

2021年1月13日(水)１０時〜１１時
〜2021年のビジョンマップを作成する〜

2021年は、どんな１年にしたいですが？

人間の脳は、イメージと現実を同等に扱います。そして、注目したものが強化されて、引き寄せられてきます。一流のアスリートや経営者の方が常に良いイメージをしてイメトレしているのは有名な話ですよね。

HSPはつい未来を悲観的に考えてしまいがちですが、どうせなら、望まない未来ではなく、望む未来をイメージしましょう！

占星術的には、地球的は「地」の時代から「風」の時代に入ると言われています。

軽やかに、風に乗って、あなたの夢や目標に向かって、望む人生を創造できるように、ビジョンマップのアートセラピーのワークを皆さんと行います♪

このワークは毎年１月に開催しているのですが、2020年１月に開催した時の様子とご感想はこちらです。

https://ameblo.jp/beautiful-roots-child/entry-12569293715.html

参加者の皆さん、実際にこの１年で、ビジョンマップ通りの現実を創造されています✨

私が１月に作成したビジョンマップはこちら。

2020年は、ずっとやりたかった、ママの起業支援を始めました。

ママも、自分が本当にやりたい事をして、命を輝かせてご機嫌に生きることで、お子さんや家族も幸せになれる♪

そんな世界を創る第一歩を踏み出せました。

2021年は、参加してくださってるコンサル生の皆様と、これから仲間に加わってくださる皆様と共に、さらに飛躍できるように、ビジョンマップを作成したいと思います！

満月のヒーリング交流会

2021年1月29日(金)１０時〜１１時
〜筆文字セラピー〜

絵手紙セラピスト仲間の、のぶりんこと、三阪信奈先生をゲストセラピストにお招きして、「筆文字セラピー」のワークショップを開催していただきます。

のぶりんの作品は、本当に可愛くて癒される作品ばかりなのです。どんなワークショップになるか、私もとても楽しみです♪

2019年６月に、のぶりんとコラボで開催したワークショップの様子とご感想はこちら。

結び絵手紙セラピー、開催しました

オンラインZOOMお話会

2021年１月２４日(日)10時〜11時

zoomで、ざっくばらんにお話会をします。日頃のお子さんの事や、ご自身のこと、イライラしたこと、モヤモヤしたことなど、

話す＝離す＝放す

になりますので、スッキリしますよ✨
また、お互いに傾聴、受容、共感のリアルな練習の場にもなります🌸

こちらは、プライベートな内容になるかと思いますので録画はしませんから、なんでも自由にお話くださいね♪

八百万の神様カードのメッセージ

１月はお正月で、歳神様をお迎えする月でもありますし、日本の「八百万の神様カード」を毎日一枚引いて、オンラインサロンでシェアしていきますね。

天照大神（アマテラスオオミカミ）、月夜見尊（ツクヨミノミコト）、須佐男尊（スサノヲノミコト）など、古事記で有名な神様から、あまり知られていない神様まで、日本人のDNAに組み込まれている八百万の神様からメッセージを受け取って、コロナ禍を乗り越え、令和の時代を築いていきましょう✨

前回のパワーカードのご感想

１１月は、ルイーズ・ヘイさんのパワーカードを毎日引いて、アファメーションをご紹介しました。

１ヶ月やってみての、皆さんのご感想を一部ご紹介しますね！

今日もありがとうございます。今月もたくさんの気づきがありました。

最初はちょっと苦手だな～と思っていましたが、毎日カードを読んでいくうちに、心に降ってくる言葉だったり、心にブロックを感じる言葉だったりがわかってきて、自然と私から言葉がどんどん出てくるようになりました。

そして、みなさんのコメントからも、勇気づけられたり、たくさんの気づきを得ることができ、よかったと思っています。ありがとうございました！

美根子さん１ヶ月間、素敵な言葉をありがとうございました

変化のプロセスの渦中にいますが、「たやすく」の一言がひっかかります
そう簡単にはいかないかなぁと思ってしまいます
これも思考を変えれば違うんだろうなぁと思いますが…

でも今は以前より自分の心の声に従うことが多くなり、○○したいなぁ～をする＝自分を大切にしてあげるだから、それで余裕ができたり自分を認めてあげるにも繋がるので、続けていきたいなと。

やりたい仕事はかなり努力がいりますが、やっぱり自分のしたいことはウキウキしますね

コツコツと頑張りすぎず、あくまでも自分のペースでやっていこうと改めて思いました

1か月皆様ありがとうございました

カードで、癒やし、自由に、少しづつなってきたのがわかりました。
自分を愛し、愛されている方はブロックがかかっているようでした。
「私はあらゆる期待を手放す」のカードは受け入れると、多方面で気持ちが楽になりました✨

1か月ありがとうございました

今日の言葉も素敵ですね！

どんなことも、変化のプロセスに過ぎないよ、という励ましと感じました

過去の体験が、未来の体験へつながっていく、
私は人生はどんどんよくなっていく

本当だなぁと思います♫

時々待てなくて、イライラしたり悲しんだりしますが〜

1か月、コメント出来ない日も、素晴らしいなぁと思う言葉がたくさんあり、
みなさんのコメントにも共感したり、
自分を振り返るきっかけになりました

素敵な言葉を、謙遜して自分にはふさわしくないと思うより、
くすぐったくても、そうかもしれないと素直に受け取っていく方が、
せっかく降り注いでくれている愛や知恵を受け取れて、いいなと思いつつあります

もっともっと自分に愛を注いでいきたいなと思います♫

美根子さん、今月もありがとうございました。
素敵な言葉ばかりで力強く感じました

どうしても受け付けない”ワード”もいつくかありましたが、大体は素敵だな～と思えてそうなりたいなと思えるものでした。

昔だったらどれも聞いただけで「私には無理！そんな訳ない」ゾワゾワってして受け入れられなかったと思うんです。

でも、今は素敵だなと思える

自分がそうなるっていう実感より、そうなるといいな～という”憧れ”に近い感じですが、少しづつ前向きになっている気がします。

私の人生がどんどん良くなるように、これからもアファメーションを唱えていきたいと思います♪

アファメーションって、日本語にすると「肯定的な宣言」なのですが、日本人にはあまり馴染みのない表現が多いので、ちょっと戸惑ってしまう言葉もあったかも知れません。

でも、そこは自分のブロックに気づけるチャンスでもあるんですね！思考のブロックは無意識ですから、普段の顕在意識では自覚できないのですが、このようなワークを通して、自分の感覚に意識を向けることで気づく事ができます。気づいたら自分の意思で手放したり、書き換えていく事ができます。

思考や言葉がその人の行動、習慣、性格、運命になっていきますので、思考や言葉を変えていく事で、運命も自分で変えていけますね！

これからも、皆さんの魂がますます光り輝きますように✨（＾ー＾）