HSCママの癒しと学びのオンラインサロン・2021年３月のイベントスケジュール
HSCママの癒しと学びのオンラインサロン “Beautiful Roots Children”は
Facebookのプライベートグループのページ（招待された人のみが閲覧できるページ）で、HSCの子育てのヒントがもらえたり、HSCを育てているお母さんと繋がることができます♪
毎月、自分と子どもを癒したり、勇気づけたりできるイベントを開催していますので、ぜひご参加ください♪
Facebookが苦手という方は、イベント単回でのお申し込みもできます。参加費は１回のイベントにつき3,000円になります。
アドラー勇気づけ講座（HSCママ向けバージョン）
2021年３月３日(水)１０時〜１１時
第１１章：物事を前向きに考える
アドラー心理学をベースとした勇気づけのコミュニケーション講座ELM全12章を毎月1章づつ開催しています。各章は独立した内容なので、どこの章から始められても大丈夫です。
私もこの講座を受けたことで、目からウロコのことが沢山で、考え方がかなり変わりました🌸
ELM講座をベースに、HSCのママ向けに私なりにアレンジした内容になります。
zoomまたはFacebookライブで開催しますが、録画もシェアしますので、ご都合の良い時にワークしていただけます。
３月は「物事を前向きに考える」ワークをします。
HSCやHSPは、物事を深く考え過ぎて悲観的に捉えてしまいがちですよね。それは、最悪なパターンを考えて、危機回避できる能力でもあるので、その事が必ずしも悪い訳ではありませんが、そのことによって、生きづらさを感じたり、勇気をくじかれているなと気づいたら、物事の見方や捉え方をちょっと変えてみると、勇気が湧いてきますよ♪
勇気づけはまず自分から。
お母さんが勇気づけられると、お子さんも勇気づけられます！
前回「当たり前の価値観を再確認する」のご感想
Facebookライブで開催したので、皆さんにはコメントでご参加いただきました。
ダメ出し＝勇気くじき
ではなく、
ヨイ出し＝勇気づけ
のワークで、皆さん大切な気づきをたくさん得られていました！
私もダメ出しとジャッジさをれながら育ったので、何だかそれが染み付いていて、ことある事に顔を出します。
でも息子に対しては、ほっとく、私は私の事をやるを実践していると夕方まで寝ててもゲーム、動画三昧でも気にならなくなって来ました。
しかし当たり前に出来ている事にヨイ出しは出来てないですね
これから意識していきます。
自分にも家族にもダメ出しのメガネを手放してヨイ出しのメガネで見る
さら〜と言葉で伝えられたらいいなと思います。
会社の先輩に毎日ネガティブなことばかり言う人がおりますが、それでもその人の良い出しをしてみると10個は見つけることが出来ました良い出しは未来を明るくしますね娘の癇癪や不登校は、私の育て方が悪いからだと思い込んでいて、ダメ出ししてばかりで辛かったのですが、今は頑張っている自分を認められるようになれて気持ちも楽になりましたありがとうございます💕
今日はありがとうございましたダメな所に注目しがちなのですがヨイ出しのキーワードがたくさんあってびっくりしました毎日早起きしている、毎日ご飯作ってる、仕事に行ってる、家事もやっている、色々あってもまあまあ皆元気に過ごせてるなど、いつも注目していなくて、あたりまえかな〜と思ってしまう事もヨイ出しすると元気になりますね〜旦那さんや家族にも実践していきます♪
今日もありがとうございました家族全員分、後でやろうと思います相手のダメだと思うところ=自分で自分にダメだと思っているところですね(笑)もっと自分に優しくなろうと思いますそしたら、自然と家族にも優しく出来るはず(笑)
今日はありがとうございました！気づいたことは、息子が不登園になってからずっと自分をダメ出ししてましたぁー（>_<）自分を責めて泣くばかり、、そこにしか目が行かず堂々巡り状態。勇気がくじかれていたんですね。よいところを探せるクセをつけたいです。
新月と満月のヒーリング交流会
HSCは、お母さんの感情にとても影響を受けますので、日頃からお母さんのメンタルを整えておくことで、お子さんも安定できます。
オンラインサロンでは、毎月、新月と満月の日に、ヒーリングやワーク、グループヒプノの誘導瞑想を行います。
後日、録画も配信しますので、ご都合の良い時間に何度も動画を視聴してセルフヒーリングができます。
新月のヒーリング交流会
2021年３月１３日(土)１０時〜１１時
〜ママのインナーチャイルド・質問読書会〜
私の拙著「ママのインナーチャイルド」を使って、ZOOMで質問読書会を開催します。本をお持ちの方はご招待しますので、ぜひご参加ください♪
質問読書会とは、その本を読んでいなくても、質問に答えていくことで、その本から自分に必要なことが得られるという、素敵なワークです（笑）オンラインサロンのメンバーの方は、本を持ってなくても、読んでなくても参加可能です☆
満月のヒーリング交流会
2021年３月２９日(月)１０時〜１１時半
〜椅子ヨガで心も身体もスッキリ〜
オンラインサロンのメンバーでもあり、メディカルヨガインストラクターの佐々木 ちえさんをゲストセラピストにお迎えして、「椅子ヨガ」のワークショップを開催していただきます。
私もヨガは大好きなのですが、コロナでなかなかスタジオに行けず、、かといって自宅で自分でやるのもなかなかできず、、（＾ー＾；）
そこで、椅子に座ってできるヨガをちえさんにZOOMのオンラインで教えていただきます♪
ヨガをすると、心も身体も軸が整いますよね！
先月のヒーリング交流会のご感想
先月は、サロンメンバーの皆さんと今年のビジョンマップを作成しました。
皆さんの夢やビジョンをお聴きして、予祝のワークをしましたが、お聴きしている私も、とってもハッピーな気持ちになれました♪
参加者様のご感想をご紹介しますね。
ビジョンマップはとても楽しいものですね♪今年やりたいことが明確になりました！部屋の目立つ場所に貼りました。見るだけでウキウキして波動が上がります。毎年、作りたいと思いました。ありがとうございました💖
今日は皆さんとご一緒できて楽しかったです。自分を癒し周りにも波及できるくらい楽しい1年にしたいです！皆さんのビジョンマップもとっても素敵で(自分のももっと追加したくなりました
)
そして予祝してたら、なんだかハッピーな気分になれました。今日はありがとうございました！
今日は、ありがとうございましたとても楽しいワークでしたみなさんそれぞれ個性あふれる素敵なビジョンマップを作成されていて、それを見るのも聞くのも楽しくて、あっという間に時間が過ぎました私はビジョンマップと言うものを初めて知り、初めて作成しましたが、モチベーションがとても上がりますね。本当にそうなれる感じがしてワクワクしましたいつも見える場所に飾りましたが、見るたびに笑顔になりますありがとうございました💕
詳しいレポートはブログにて✨
https://ameblo.jp/beautiful-roots-child/entry-12650889860.html
オンラインZOOMお話会
2021年３月２２日(月)10時〜11時
zoomで、ざっくばらんにお話会をします。日頃のお子さんの事や、ご自身のこと、イライラしたこと、モヤモヤしたことなど、
話す＝離す＝放す
になりますので、スッキリしますよ✨
また、お互いに傾聴、受容、共感のリアルな練習の場にもなります🌸
こちらは、プライベートな内容になるかと思いますので録画はしませんから、なんでも自由にお話くださいね♪
「カギのないトビラ」より１日一問一答
魔法の質問カードのイラストを描かれた牛嶋浩美さんの絵がとっても可愛い、河田真誠さんの著書「カギのないトビラ〜あなたのままで幸せになる１２の物語」。
この本の前半は、心の扉を開く１２の物語の絵本になっていて、後半は、自分の心を旅する３６５日分の質問が書き込めるワークブックになっています。
この質問の中から、私がHSCママにオススメの質問を１日１つ、１カ月間シェアしていきますので、その答えをコメントしていってください。
答えは外側ではなく、あなたの内側にあります。
自分の心に問いかけて、素直な気持ちをアウトプットすることで、自分の中から答えが出てきます。
あなたの心の扉が開き、ありのままのあなたで幸せになれますように✨
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オンラインサロン会費：月額3,000円
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６ヶ月一括：15,000円（１ヶ月分無料：3,000円OFF）
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サロンメンバー限定特典
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また、キャンペーンや新メニューのモニターに優先的にご案内いたします。
