ひといちばい敏感な子(HSC)を勇気づける、3つのコミュニケーション「傾聴、受容、共感」を学ぶ

ひといちばい敏感で、学校が苦手なお子さんの子育て、こんなお悩みはありませんか?

  • 学校や部活、お友達の事で悩んでいるようだが、話してくれない
  • 心配して助言しても、反発されてしまう
  • ネガティブな発言を延々と言ってくる
  • 自分の思い通りにならないと、癇癪やパニックを起こしてしまう
  • 親に暴言を吐く
  • 自信やヤル気を失ってしまっている
  • 学校に行き渋りがあり、このままでは不登校になるのではと心配

 

敏感で繊細なお子さんは、些細な事でも傷つき、悩んでしまう傾向があります。「そんな事くらい気にしなければいいのに、、」と親は思ってしまうかもしれませんが、感じ方が親とは違うのです。良かれと思って、正論やお説教、アドバイスなど不用意な発言をしてしまうと、「お母さんは分かってくれない」と心を閉ざしてしまったり、「私っておかしいのかな、、ダメな子なのかな、、」と自信を失い、自分を否定するようになってしまいます。そうすると、大人になってもとても生きづらくなります。

 

私も以前は、良かれと思って、一生懸命良い母親になろうと頑張っていましたが、頑張り過ぎて、無意識に過保護、過干渉になってしまっていました。実は、そのような子育ては、敏感なHSCには合わなかったのです。我が子が不登校になったことで、ようやくその事に気づいたのですが、早めに気づけて良かったと思っています。

そこから対応を学んで変えていった事で、引きこもりになり、わがままや癇癪が酷くなって子どもも、みるみる素直に、元気になっていきました。学校にも毎日通えるようになり、私が何も言わなくても、部活や勉強に自主的に頑張っています。

 

敏感で繊細なお子さんにとって、ストレスフルな学校や社会に適応していくには、「私は周囲の人とは違うところもあるけど、私は私でいいんだ。」と、ありのままの自分にOKを出せる「自己肯定感」が大事なのです。

そのためには、お母さんが、お子さんの話を否定せずに最後まで聴き、ありのままのお子さんを受け止め、気持ちを理解してあげる事です。カウンセリングの基本である、「傾聴・受容・共感」です。

ママが家族のカウンセラー

 

言葉で言うと簡単なのですが、相手の話を聴いて、ジャッジしないで受け止めるのは、やってみると結構難しいものです。特に我が子に対しては、「親が教えて導いてあげなくては、、」と親の価値観を押し付けてしまいがちです。また、子どもに同情や同調しすぎるのも共感とは違います。

「傾聴・受容・共感」は、シンプルだけど、とても奥深いスキルで、コミュニケーションの基本でもあります。ご家族はもちろん、お友達関係やお仕事にも、全ての人間関係において、相手と信頼関係を築く上で大切なものです。

 

お子さんに対して、

  • 勇気づけてあげたい
  • 信頼関係を築きたい
  • 元気に前向きになってもらいたい
  • 自信を持ってヤル気を出して欲しい
  • 素直になって欲しい
  • 笑顔でいて欲しい

そう思われたら、ママが家族のカウンセラーになれるように、「傾聴・受容・共感」を学んでみませんか?「お母さんが自分の味方でいてくれる」「お母さんが自分を信じてくれている」そうお子さんが思えると、お子さんの中に勇気や元気が湧いてきますよ。

 

ひといちばい敏感な子(HSC)とママのためのホームカウンセリング動画セミナー・初級コースの内容

はじめに(9分)

 

レッスン1:ホームカウンセラーとしての心構え

1-1、変えられるのは? / 1-2、それは誰の課題? / 1-3、非言語のコミュニケーションとは?

カウンセラーというと、悩みを聞いて、アドバイスや提案をするイメージがあるかも知れませんが、子どもは必ずしもアドバイスを求めているとは限りません。子どもが自分で課題を解決できるように、親はどのように援助していけば良いのか、その心構えを学びます。

 

レッスン2:聞き下手な反応、聴き上手な対応とは

2-1、聞き下手な反応(通常時) / 2-2、聞き下手な反応(相手が悩んでいる時) / 2-3、聴き上手な対応はどのようにする?

親は、子どもが言ってきた事に対して、自動的に反応して、子どもの勇気をくじいてしまうパターンがいくつもあります。子どもを勇気づける聴き上手な対応とは、どのようにすれば良いのか学びます。

 

レッスン3:子どもの話を聴く、受け止める、理解する

3-1、自分の癖に気づく / 3-2、自分の言動をどう変えていく?

実際に自分の日常生活で、子どもとどのような会話をしているか、振り返って自分のパターンに気づき、具体的にどのように変えていけば良いのか、ワークを通して学びます。

 

レッスン4:敏感な子の心の仕組み

4-1、HSCに合う声かけは? / 4-2、イライラしたり心配になった時は? / 4-3、子どもが安心して落ち着けるには?

「傾聴・受容・共感」は、親子関係だけでなく、夫婦関係や仕事関係など、すべての人間関係のコミュニケーションにおいて、最も大切なものですが、ひといちばい敏感な子(HSC)の親には、特に必要なスキルになります。その理由をHSCの心の仕組みを図解で説明し、学びます。

 

レッスン5:子どもにイライラしたり、心配してしまう本当の理由

5-1、鏡の法則 / 5-2、インナーチャイルド / 5-3、お母さんへの手紙 / 初級コースのまとめ

子育ては自分育てです。子どもにイライラしたり、心配してしまうのは、お母さんの心の中にあるものが反応してしまうからなのです。そこに気づいて癒すワークをします。お母さんが心の底から癒されると、イライラや心配は解消され、落ち着いて子どもの話を聴いて受け止められるようになります。

 

お好きな時に、スマホで動画を見るだけで

お好きな時にスマホを見るだけで学べる

 

時間や場所の制約が無く、いつでも、どこでも自由に学べる

動画なので、日本中、世界中どこに住んでいても、ご自宅で学べます。また、いつでもお好きな時間に、パソコンやスマホで動画を見るだけで学べます。

 

自分のペースで進められる

ワークごとに動画を分けて収録していますので、各動画の1本の時間は5分〜15分。ワークを含めても、一日30分あればOK。家事や、育児、お仕事で忙しいママも、ご自分のペースで少しづつ進められます。

 

何度も見直して復習できる

ご購入いただいた動画は、視聴期限はありませんので、何度も繰り返し見直して、復習出来ます。また、ご家族でのシェアはOKですので、旦那さんにも動画を見てもらって、ご夫婦一緒に学んで、協力し合って子育てができるようになります。

 

オンラインサロンで質問したり、相談できる

HSCママの癒しと学びのオンラインサロン

動画セミナーをご購入いただいた方には、特典として、Facebookの「HSCママの癒しと学びのオンラインサロン」に1ヶ月間無料でご招待します(通常は月額利用料3,000円)。動画を見て分からなかった所は、オンラインサロンでご質問いただければ、お答えします。また、お子さんの子育てについても、ご相談いただけます。

また、オンラインサロンでは、毎月、レイキヒーリングやアドラー心理学の勇気づけワーク、HSCママのお話会などのイベントを週1回1時間くらいのペースで開催します。そちらにもご参加いただけます。

他のお母さん方と繋がれる事で、悩んでいるのは自分だけではないと、勇気づけられますし、他の方のお話を聴くことで、視野が広がり、色々な気づきをもらえます。

(*オンラインサロンへの参加は自由です)

オンラインサロンについて、詳しくはこちら>>

 

個別サポートも受け付けます

個人カウンセリング

FacebookなどのSNSは苦手、、という方は、個別でのサポートも受け付けます。

受講後にアンケートを送って頂いた方には、ZOOMで個別カウンセリング60分(15,000円相当)を1万円割引の5,000円にご優待しますので、動画セミナーを見て、分からなかったことや、各ご家庭での日々のお子さんへの対応について、悩んでいること、迷っている事についてもご相談をお受けします。

個別カウンセリングについて、詳しくはこちら>>

 

 

この講座を学んで「傾聴、受容、共感」を実践することで

  • 子どもに対して、イライラしたり、心配せずに穏やかに対応できるようになる
  • 子どもの事を信頼して見守れるようになる
  • 家の中が穏やかになる
  • 親子の信頼関係が築ける
  • 子どもの自己肯定感が上がる
  • 子どもが素直になり、癇癪や反発が減る
  • 子どもの不安やネガティブ発言が減る
  • 子どもの自分で考える力が育つ
  • 子どもの自信やヤル気が育つ
  • 子どもが自分から行動するようになる
  • 子どもの自立心が育つ
  • 子どもが自分の課題は自分で解決できるようになる

 

親が変われば、子も変わります。最初から子どもを変えようとすると上手くいきません。ひといちばい敏感な子は、環境からひといちばい影響を受けます。特にお母さんの感情にとても影響されます。

ですから、まずはお母さん自身が変わること、お母さんのイライラや心配を解消して、お子さんの話を聴いて、穏やかに受け止められるようになると、お子さんにも変化が出てきます。

ひといちばい敏感な子は、純粋で優しく、感性が豊かで、創造力に溢れていて、素晴らしい所もたくさんあります。ありのままのお子さんで輝いていけるよう、サポートしていってあげましょう。

 

 

受講生様のアンケート・ご感想

受講後に、皆さんに書いていただいたアンケートの内容をご紹介します。

受講しようと思った理由、目的

息子の癇癪、イライラ、不登校で日々どのような声かけ、対応が良いのか分からなかったので

・息子が中学の不登校を経て、高校に進学したが、再度不登校になり、これまで色々学んで頑張ってきたつもりだけど、「傾聴・受容・共感」が、まだ腑に落ちてないと思い、出来るようになりたいと思ったから

・家族の思い癖や生活習慣を変えるきっかけにしたかったから

・娘がネガティブな事を言ってきた時に、どう対応していいか、いつも不安になるので、「傾聴、受容、共感」のやり方を学びたかったため

・娘から「お母さんは話を聴くのが下手すぎる」と言われて、自分でもそうだなと思うので、話を聴くってどういう事か、学びたかったから

 

受講して感じたこと

・同じような悩みの方達が受講されていて、共感でき、悩んでいるのは自分だけではないと思いました

・ワーク方式だったので、受け身ではなく、自分と向き合う事で気づかされ、理解が深まった

・受講された方々の意見や思いが聞けて、共感できたり、勉強になった

・自分の中でのモヤモヤや、過去への気持ちがたくさんあるのだと思った

・他の方々の色々なお話が、自分を思い返すきっかけになった

・他の方達のお話を聴く事で、自分一人では気づかなかった気持ちに気づく事ができました

・やってはいけない話の聞き方がたくさんあって、これまでの自分に当てはまっていました

 

受講して気づいたこと

・話の聴き方を変えていくためには、まずは自分自身の気持ちを穏やかに保つ事が大切なのだと分かりました

・自分自身がキーとなるとは思ってもみませんでした。自分と同じ課題が息子に現れていると気づきました

・自分と向き合う作業の中で、自己受容の大切さを感じました

・”引きこもり”ではなく、”生まれ変わる”というような前向きな捉え方をしたいと思った

・受講した皆さんは、それぞれ状況は違いますが、同じような思いをされていたり、自分では気づいてなかった気持ちに気づかせていただきました

 

受講して良かったこと

・自分の話を深く掘り下げて考えられたこと、子どもの不登校に悩むお母さん達と話せた事がとても良かったです。子どもの年齢が近かったので、とても話しやすかったです。

根本的な考え方(自己受容をする事や課題を分けて考える事)を理解できて良かったです

・子どものネガティブな発言をどうしてもザワザワして受け止められなかったが、どのように受け止めるようにするのかヒントをいただけました

・ネガティブな子どもの発言に、やってしまいがちな親の反応は、これまで私がやっていた事なので、やめようと思いました

・自分一人だと、自分の会話を分析する事も逃げてしまいたくなるので、お仲間がいてくださることはありがたいなと思いました。美根子さんの存在も安心します

 

日常生活で学んだことを活かすとしたら?

・娘の話を最後までちゃんと聴こうと思っていたものの、やはり自分の不安から先走って会話をしていることに気づきました。これからは、子どもの返答を待てるように心がけたいと思います

アドバイスをしない

・日常会話を一からやり直します。母子密着だったので、離れたいと思います

まず自分自身に、そして子ども、夫との会話に活かしたいです

実践しないと意味がないので、やるしかないですね!それも焦ってではなく、コツコツと。私が学んで変わる事で、家族に笑顔が生まれることを願っていますし、信じています

 

メッセージをお願いします

・自分の本当の気持ち、子どもへの思いに気づけた気がします。自分を大切にすることの必要性も改めて感じました。ありがとうございました。

・子どもの不登校をきっかけに、聴くことの大切さに興味を持ちました。子どもへのイライラや不安が自分自身を映したものだと分かった時は、ドキーっとしましたが、楽しかったです。ありがとうございました。

教えていただかなければ、気づかないことばかりでした。このようなことは知る機会がなかったので、本日は参加できて良かったです。これから頑張りたいと思います。

とても内容が濃く、ワーク方式だったので、自分と向き合いながら理解できて、充実した時間を持てました。

・この度、ご縁があって、この講座に参加させていただきました。母親の心の傷を癒したら、娘が立ち直って自力で歩んでいくことを信じて、自己受容していきたいです。今を、自分を楽しみます!

 

お申し込みと特典

講座費:20,000円

特典1:HSCママの癒しと学びのオンラインサロン「Beautiful Roots Children」(月額3,000円)に1ヶ月無料ご招待

特典2:受講後にアンケートにご協力いただいた方には、上級講座を2,000円割引

特典3:上級講座とセットでお申し込みの場合、7,000円セット割引+オンラインサロン2ヶ月無料ご招待7,000円+6,000円=13,000円お得です♪

お申し込みはこちら>>

 

お申し込み後の流れ

  1. お申し込みフォームを送信
  2. 自動返信のメールに記入されている銀行口座にお振り込みください
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    (Facebookアカウントをお持ちでない方は、アカウント作成をお願いします)
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  5. 動画セミナーの受講、オンラインサロンへの参加で、学びを実践
  6. 1ヶ月後からも、オンラインサロンや個別カウンセリングの継続をご希望の方は、優先的に継続可能(オンラインサロンの入退会はいつでも自由です)